カスタムインソールが初めての人でも安心！よくある質問にお答えします。

　～よくある質問～

Q： 外反母趾改善に効果がありますか？
A：カスタムインソールは、骨格や姿勢を正常な状態へ修正し、外反母趾、ヒザの痛み、腰痛やO脚などお悩みを改善へとに導きます。


Q：扁平足なのですが、使用して痛くなりませんか？
　　また、扁平の程度は改善するものでしょうか？
A：ひとくちに扁平足といっても、人によって形状はまちまちです。扁平足の方がいきなり高いアーチ（土踏まず）になるとは考えにくいですが、インソールの使用により足を動かすことを覚え、その結果、アーチが発達し、扁平が改善されるという可能性は十分にあります。
使用するにつれ、少しずつ足の形状が変わっていく様子が実感できれば、ある程度時間の経過を追い、再製作していただくことで、さらにアーチサポートを強化していくことも可能です。


Q：インソールはどのくらい使い続けることができるものでしょうか？
A： 使用する状況、使用されるスポーツにより異なります。一般的には靴と同じとお答えさせていただいております。例えば、毎日連続して使用しる場合と、一日おきに使用するのとでは、使用可能な期間は違ってきます。


Q： 悪い足型で製作しても効果はないのでは？
A： バランスが悪いと思われる場合も以下のような理由から、その足型で製作することは意味があります。
（１）支えることで、現状より悪くなるのを抑える（支えがないとさらに悪化しがちです）
（２）いきなり理想の土踏まずを作っても、身体の状態は一気には変化しないので少しずつ整えていく
（３）インソールを使うことにより足の筋肉を動かすことを覚えると、足の形状が改善していきやすい
（４）理想的には1年に1回は製作し直すことで、足型が改善し、以前よりも快適度が増す


Q：インソールを使い始めてから痛みが出たが使用をやめた方がいいのか？
A：今まで下がっていた土踏まずをインソールにより理想の形状に持ち上げるため、まれに違和感や痛みを感じることがあります。その場合は、インソールの使用頻度を少しずつ増やしながら整えていくことをお勧めいたします。
また、足のサイズや幅に合わない靴をご使用の場合に、インソールとの間に摩擦が生じ、痛みが出ていることも考えられます。靴の選び方も大切なポイントですので、ご相談ください。


Q：どのくらい経ったらインソールを作り替えればよいのでしょうか？
A：姿勢や筋肉は常に変化しているので、姿勢や足型(フットプリント)をチェックして、必要に応じて作り替えをしたほうが、より良い効果を得ることができます。身体の変化を考慮すると、少なくとも1年に1回は作り替えることをおススメします。


Q：整体やカイロプロティック等での調整は必要なくなりますか？
A：いいえ。
身体のバランスを整える運動や治療を連動して行うことで、さらに良い効果が期待できると思います。バランスを整えれば、良い状態をより持続させることが可能になります。