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Make & Space（メイクアンドスペース）

体力の衰えや体の不調を感じる方は、多いのではないでしょうか？

スポーツをしていても、体力的にきつく感じるようになってきたり、日常生活においても、以前より疲れやすくなっていたり。

正しいフォーム、正しい負荷、トレーニングの効果などを知らず、回数をこなすことが目的になっていませんか？

自分なりにトレーニングをしていても、頑張った割には効果を実感できない方は、是非こちらで体験してみて下さい。

一人でトレーニングを行うと、モチベーションを維持するのが難しいものです。

ここでは、TRXトレーニングという、専用のサスペンショントレーナーを用いて行う自重（自分の体重）と重力を負荷として利用するトレーニングシステムを採用。

運動強度の調節が容易で、全身を使った効率的なトレーニング、体の動きのトレーニングができる点が特徴です。

仲がいい友達と、ペアでトレーニングをすることも可能ですよ☆

1,000円で、約60分のトレーニングを一回体験することができます。

完全予約制ですので、まずは電話でお問合せください

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