－JOYトレ－
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こんなことでお悩みではありませんか？

　□ 最近太りやすくなった
　□ 姿勢が悪いと言われたことがある
　□ 下腹がプヨプヨしてきた
　□ 冷え性で寝つきが悪い
　□ 少しの段差でつまづくことがある


■JOYトレとは？
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横になったまま体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的なトレーニング


■インナーマッスルを鍛えると
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■健康
膝・腰・肩の痛みやダルさの予防に。

■若々しさ
ポッコリお腹の引き締め、足が軽く上げやすくなり転倒予防。疲れにくい体づくり。

■スポーツパフォーマンス向上
身体の軸が安定し、怪我をしにくい体に。柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上。

■男らしさ
引き締まったお腹まわり。太りにくい体へ体質改善。


■インナーマッスルはなぜ大切？
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Q.そもそもインナーマッスルとは？
A.体の中心部についている筋肉で、過度な負担が骨格や関節にかからないように守ってくれたり、体をしなやかに動かす役割りをしています。


■JOYトレは横になるだけでOK!
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寝たままできるインナーマッスルトレーニングJOYトレ。お腹の中から筋肉がボコボコ動き出します。綺麗な姿勢の維持に・・・。女性らしいプロポーションに・・・。男らしい立派な体に・・・。

BURNcoreで理想のボディメイキング
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