「最近、スマホ見てると目が赤くなる」
「近くのものが、かすんで見える」誰もが知っているこの症状・・・そうです。

ドライアイ！！・・・・

なんだドライアイか！…なんて軽くみちゃいけません
ドライアイはただの目の乾燥ではなく、「涙」の病気なんです

目薬刺していたら大丈夫って思っていませんか？
放っておくと、視力の低下や、角膜上皮剥離を発症してしまうことも・・・

今回は、誰もが悩んだことのある「ドライアイ」について解説します！
今すぐにできるセルフチェックもご紹介するので是非チェックしてくださいね
結果次第では今すぐ眼科に行くべきかもしれませんよ…


【ドライアイは涙の病気？】
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ドライアイは、目を守るのに欠かせない涙の量が不足したり、涙の質のバランスが崩れ、涙が均等に行き渡らなくなったりする病気です。
オフィスワーカーを対象とした研究では、全体の60％以上がドライアイもしくはその疑いがあると言われています。


【あなたのドライアイをチェック！】
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では早速、ドライアイのセルフチェックを始めていきましょう。

以下の5つから自分に当てはまるものを確認してみましょう！
□目やにが多い
□目が赤くなりやすい
□光を眩しく感じる
□物がかすんで見える
□理由もなく涙が出る

さぁ、いくつ当てはまりましたか？
3つ以上該当するあなたは眼科での診察をおすすめします。
知らず知らずのうちに症状を悪化させてしまわないためにも、早めの対処が◎

3つ以下の人も注意！簡単なドライアイ対策やっておきましょう。
まずは、周囲の環境によって涙が蒸発し、目が乾きやすくなってしまうのを防ぎます・・・
特にパソコン、エアコン、コンタクトレンズの使用状況を改善することが効果的です。

目を大きく開かずに済むように、パソコンの画面を目より下に設置することや、コンタクトレンズの使用時間を守ることから始めましょう！


あなたの人生にとって、目はとても大切なものです。
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少しでも気になる事があれば、お気軽にご相談下さい